スポーツクラブへいった。まずジムでバイク10分。ウォーキング10分。軽い軽い。20時10分からスタジオへ。キックボクシングエクササイズのクラス。参加者は20数人。男性たぶん10人(前に陣取ったので後ろが見えなかった)インストラクターは野性的な格闘家風しかしマッチョではない。ウォーミングアップはなんとかこなした。しかし。ハードだ。前にいる女性達はバッチリついていってる。しかしこちらは。足が上がらない。リズムが遅れる。 
ジャブ。ジャブx4。ジャブx8
ワンツー、ワンツー、ジャブx2、ストレート
ワンツー、ヒジ、アッパー
わんつー、ヒジ、アッパー、ステップして膝けり、まわしけり、ステップして、膝けり、回し蹴り
膝蹴り、膝蹴りx4、しかも3回は着地しない、・・・・
これで50分。 思ったようにはできなかった。
燃えてきた!
高校時代は空手部だった(はず)(そらて?)笑
得意は中段正拳突き
来週はついていけるようにする。(決意)
しかし、年だなぁ。。。

ジャブ。ジャブx4。ジャブx8
ワンツー、ワンツー、ジャブx2、ストレート
ワンツー、ヒジ、アッパー
わんつー、ヒジ、アッパー、ステップして膝けり、まわしけり、ステップして、膝けり、回し蹴り
膝蹴り、膝蹴りx4、しかも3回は着地しない、・・・・
これで50分。 思ったようにはできなかった。
燃えてきた!
高校時代は空手部だった(はず)(そらて?)笑
得意は中段正拳突き
来週はついていけるようにする。(決意)
しかし、年だなぁ。。。
Comment
コメントする